Как повысить иммунитет ребенку: 5 способов повысить иммунитет - список препаратов
Connect with us

Здоровье

Как повысить иммунитет ребенку

Опубликовано

on

как повысить иммунитет ребенку

Когда иммунитет у ребенка снижен, его организм подвержен воздействию болезнетворных бактерий. Как следствие, малыш часто болеет и долго не выздоравливает. Чтобы укрепить его здоровье, родителям следует знать, как повысить иммунитет ребенку.

Причины снижения иммунитета у детей

Формирование иммунитета у детей происходит по мере взросления. Поддерживать его приходится с раннего возраста, а особенно он слабый у детей до трех лет. Причин тому много:

  • врожденные болезни дыхательных органов и ЖКТ;
  • аллергия;
  • дисбактериоз;
  • проблемы на этапе внутриутробного развития, в том числе гипоксия и интоксикация плода.

После трех лет слабый иммунитет связывают с такими причинами:

  • общение со сверстниками в пределах детского сада или другого учреждения;
  • частое пребывание в местах с большим скоплением людей;
  • недостаток витаминов и ценных веществ в организме;
  • осложнения после инфекционных заболеваний;
  • бесконтрольное лечение лекарствами (особенно после антибиотиков);
  • нестабильное эмоциональное состояние, частые стрессы, тяжелые психологические нагрузки;
  • несоблюдение санитарных норм и правил гигиены.

Если ребенок часто болеет, у него ослабленный иммунитет. А улучшить его легко в домашних условиях.

Как проверить иммунитет ребенка

Родителям следует знать, как проверить иммунитет ребенка, чтобы вовремя предпринять действия по укреплению защитных функций организма. Если малыш постоянно болеет простудными заболеваниями, иммунную систему рекомендуется восстановить.

Для проверки силы защитных реакций организма ребенка проводятся анализы крови, по результатам которых определяют активность лейкоцитов и их количество. При отклонениях от нормы врачом-педиатром назначается иммунограмма.

Как выбрать способ укрепления иммунитета, подходящий вашему ребенку

Причины снижения иммунитета у ребенка позволят определить способ его повышения. Порой достаточно устранить их, чтобы избавиться от проблемы в целом. Но лучше выбрать комплексный подход – мероприятия, действия которых направлены на оздоровление.

Каждому родителю нужно знать, как закалять ребенка со слабым иммунитетом, поскольку это действенный способ его укрепления. После болезни, когда организм ослаблен, восстановить его помогают медикаментозные препараты, используемые и во время лечения. Полезны прогулки на свежем воздухе, которые также помогают усилить защитные функции.

Детский организм должен быть обогащен витаминами и ценными компонентами, а если он испытывает их недостаток, становится уязвим к бактериям и вирусам. В правильном рационе малыша содержатся продукты с витаминами, а если их не хватает, эффект усиливают витаминными комплексами.

Не менее важны для ребенка правильный распорядок дня и полноценный отдых.

Выбор эффективного препарата для поднятия детского иммунитета

Препараты для повышения иммунитета у детей подразделяются на несколько видов:

  • средства на растительной основе;
  • лекарства тимуса;
  • препараты интерферона;
  • витамины;
  • гомеопатические средства;
  • бактериальные медикаменты;
  • препараты на основе нуклеиновых кислот.

Лекарства используют в виде таблеток, капсул, капель и в других формах.

Отдельно выделяют БАДы, но их не причисляют к лекарственным средствам. Полезными для иммунитета свойствами обладает мумие, показанное для применения с трехмесячного возраста.

Растительные препараты

К категории растительных средств относятся таблетки и настойки на основе трав. Их необходимо давать в дополнение к основному лечению в случае заболевания или использовать в качестве профилактики.

К детским лекарствам растительного происхождения, поддерживающим иммунитет, принадлежат:

  • Иммунал – на основе эхинацеи, используется для профилактики простудных болезней в период эпидемий или в других случаях;
  • настойка на основе лимонника и корня женьшеня;
  • настойка с экстрактом элеутерококка – дает организму силы, бодрит, тонизирует.

Настойки содержат спирт, поэтому они рекомендованы с 12 лет. Перед приемом их разводят водой.

Бактериальные препараты

Бактериальные лекарства иммуностимулирующего действия:

  • ИРС-19 – капли в нос;
  • Имудон;
  • Бронхомунал;
  • Рибомунил.

Бронхомунал часто назначают при бронхите, но используют также исключительно для укрепления защитных сил организма. Действие бактериальных препаратов из списка выше напоминает эффект прививки. В низкой концентрации вирусы и бактерии попадают в детский организм, который в ответ вырабатывает антитела.

Таблетки

Для поддержания иммунной системы применяют таблетки:

  • Эргоферон, Анаферон, Циклоферон – препараты интерферона;
  • Апилак – биогенный стимулятор;
  • Азоксимера Бромид – назначается с 12 лет, и другие.

Лекарство в форме таблеток рекомендовано детям старше 3 лет. Для самых маленьких предназначены свечи (Кипферон), уколы (Тималин, Деринат), сироп (Арбидол). Популярностью пользуются суппозитории Виферон, которые разрешены с рождения.

Гомеопатические средства

Для поддержания защитных функций детского организма применяют гомеопатические препараты:

  • Афлубин;
  • Энгистол;
  • Оцилококцинум;
  • Галиум-Хель.

Для самых маленьких пациентов гомеопатические лекарства не назначают в связи с отсутствием эффективности.

БАДы

Так как БАДы – не медикаментозные препараты, их принимают для профилактики, а не с целью лечения. Несмотря на их относительную безопасность, бесконтрольный прием биологически активных добавок для детей недопустим. Они влияют на процессы обмена, поэтому при неправильном использовании наносят вред.

БАДы подразделяются на два вида:

  • парафармацевтики;
  • нутрицевтики.

О целесообразности прима БАДов нужно проконсультироваться с педиатром.

Витамины

Чтобы организм ребенка справлялся с бактериями и вирусами, ему нужно больше витаминов. Они восстанавливают тонус, улучшают самочувствие и принимают участие во всех жизненно важных процессах.

В аптеках представлен широкий ассортимент витаминных комплексов:

  • Мультитабс Бэби (капли) – содержит витамин D (для развития костей), А, С, снимает воспаление, предотвращает рахит, помогает усваиваться кальцию, укрепляет иммунную систему, назначают с рождения;
  • Мультитабс Иммуно Кидс (таблетки) – назначается с 4 лет;
  • Пиковит (сироп, жевательные таблетки) – от 1 года;
  • Сенасол (сироп) – состоит из 10 витаминов, разрешен до 1 года;
  • Витрум Кидс (жевательные таблетки) – с 5 лет;
  • Киндер Биовиталь (гель, жевательные таблетки) – с 3 лет.

Витаминные комплексы пьют курсами, по рекомендациям врача.

Правильное питание

Здоровый образ жизни укрепляет организм, и правильное питание ребенка – обязательное условие для его формирования. Детский рацион обогащают полезными натуральными ингредиентами.

Продукты, содержащие витамины для поднятия иммунитета

Список полезных продуктов для полноценного детского рациона:

  • овощи, свежие ягоды и фрукты – полезны высоким содержанием витаминов и клетчатки;
  • каши из цельных зерен – рекомендуется употреблять на завтрак, предварительно заливая кипятком на ночь, поскольку при варке полезные вещества утрачиваются;
  • мед – есть отдельно или добавлять в чай и другие напитки, полезен исключительно натуральный продукт (например, от компании «Тентриум»), не рекомендован аллергикам;
  • чеснок и лук – известны высоким содержанием фитонцидов, активно борющихся с бактериями и вирусами;
  • продукты с витамином D (морская рыба, рыбий жир, растительные масла) – в зимний период организм испытывает недостаток этого компонента;
  • орехи (любые);
  • молочные продукты – содержат пробиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника.

Особенно ценятся фрукты и ягоды с высоким содержанием витамина С.

Полезными свойствами обладает паста Амосова, для приготовления которой в равном соотношении смешивают измельченные на мясорубке орехи, чернослив, курагу, изюм (темный), инжир, мед и лимон. Получается питательная смесь, богатая витаминами и другими ценными компонентами. Принимать по 1 столовой ложке трижды в день.

Режим дня

Правильный режим дня – залог здорового развития детского организма. Ему требуется полноценный сон, трапезы в одно и то же время, зарядка, прогулка, гигиенические процедуры. Желательно делать все по часам.

Утренняя зарядка

Начинать день нужно с зарядки. Она поможет проснуться и взбодриться, привести сосуды и мышцы в тонус, придаст сил на весь день. Регулярные физические упражнения по утрам повышают аппетит, восстанавливают работу мозга, что положительно сказывается на умственной деятельности. Вероятность развития заболеваний снижается.

Прогулки и закаливание

Свежий воздух творит чудеса, поэтому с малышами нужно постоянно гулять. Желательно делать это вдали от центральной трассы и промышленных объектов. Для прогулок отлично подходит лес. Если есть возможность, можно гулять в горах. Обязательно гуляйте перед сном, вечерние прогулки обеспечат здоровый сон, который придаст бодрости и сил на следующий день.

Даже при прохладной погоде не нужно слишком кутать ребенка. Приучать к нормальной температуре детей нужно с рождения. Если в первые две недели жизни нарушить терморегуляцию, в дальнейшем малыш будет мерзнуть при 18-22 градусах. Хотя именно эта температура считается оптимальной для детского организма.

Закаливать кроху также следует с рождения. Нормальная температура воды для купания – 37-38 градусов. Закаливание ребенка происходит путем постепенного снижения температуры воды в ванне.

Отдых и сон

Без полноценного отдыха силы детского организма будут истощены, поэтому не смогут бороться с заболеваниями. Маленьким детям свойственно быстро переутомляться. Для них важен как ночной, так и дневной сон. И чем младше кроха, тем больше времени ему требуется для отдыха.

До 7 лет малышу обязательно нужно отдыхать днем. Дети от рождения до полутора лет спят 2 раза по 1,5-2 часа в дневное время суток и около 11 часов – ночью. По мере взросления времени на отдых требуется меньше. Режим сна и бодрствования после 7 лет приближен к взрослому. Спать нужно ложиться не позже 22:00.

Чтобы обеспечить ребенку полноценный сон, вечером рекомендованы спокойные тихие игры.

Гигиена и чистота в доме

У детей до трехлетнего возраста происходит активное изучение мира. Они пробуют на вкус все, что попадется под руку. А потому в доме нужно поддерживать порядок и чистоту. В идеале влажная уборка проводится ежедневно.

Домашних животных лучше завести тогда, когда кроха станет старше. Их шерсть – потенциальный аллерген. Мягкие игрушки следует постоянно выбивать на балконе от пыли и по возможности сократить их количество в доме.

Личная гигиена напрямую связана с работой иммунной системы. Малышей приучают к обязательному мытью рук после прогулок, перед едой и различных игр. Они ежедневно принимают душ, соблюдают утренний туалет. Свежие ягоды, овощи и фрукты перед употреблением всегда моют.

Как восстановить иммунитет после болезни

После перенесенного заболевания детский иммунитет сильно ослаблен, поднимаем его следующими средствами:

  • отвар шиповника;
  • настой зверобоя, ромашки, бессмертника, березовых почек (в равной пропорции);
  • листья грецкого ореха – приготовить настой из 3 столовых ложек сырья и 3 стаканов кипятка;
  • монастырский чай – по 1 столовой ложке измельченного корня девясила и шиповника смешать и залить 1 литром воды, кипятить 20 минут, а потом настоять 1 час, добавить по 1 столовой ложке зверобоя и душицы, закипятить и снова настоять 2 часа.

Дозировки лекарственных настоев и отваров предварительно обсуждаются с педиатром.

Отзывы

В своих отзывах родители задают вопрос: что делать, если ребенок часто болеет? Педиатры рекомендуют заняться укреплением детского иммунитета. Избежать некоторых заболеваний можно с помощью вакцины, поэтому нужно своевременно ставить прививки детям.

Как еще повысить иммунитет ребенку? Можно применять разные средства для укрепления защитных сил организма, но многие из них имеют неоднозначные отзывы. Мероприятия, подходящие одному ребенку, могут отрицательно сказаться на другом, что зависит от индивидуальных особенностей. Родители часто доверяют растительным препаратам, считая их менее опасными. Чтобы точно подобрать средство для укрепления иммунной системы ребенка, стоит проконсультироваться с врачом и, возможно, сдать анализ крови.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментировать

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные

Adblock detector